Mein Yogastil lehnt sich an die Methode von B.K.S. Iyengar an, der mich aufgrund seines präzisen Unterrichtens und tiefen Verständnis von Yoga sofort überzeugt hatte.

 

In meinem Unterricht setze ich Hilfsmittel wie Decken, Gurte, Klötze, Stühle ein, damit die Vorzüge komplexerer Haltungen auch bei mangelnder Flexibilität im Körper genossen werden können. Gezielte Atemübungen nutze ich als Vorbereitung zu Pranayama (Energielenkung), sie schaffen mehr Freude und Lebensenergie. 

 

Yoga mit mir macht Spaß. Ist alles außer Alltag und eine Investition in ein glücklicheres und zufriedeneres Leben. Der Unterricht mit max. fünf Teilnehmer*innen bietet allen eine individuelle Betreuung.

 

Meine Lehrer*innen waren u.a. Suryamukhi Gisela Hellwig, Jyoti Lucian Loosen, Mikel Forbes, Donna Hollemann und insbesondere Kevin Durkin. Ihnen bin ich von Herzen dankbar für ihre Inspiration und ihr Licht auf meinem Yogaweg.

 

Meine spirituelle Heimat habe ich 1992 nach langer Suche bei Mata Amritanandamayi Devi (AMMA) im Sanatana Dharma gefunden. Sie ist für mich eine nie endende Quelle spiritueller Weisheit verbunden mit unermüdlichem Einsatz für eine bessere Welt, in der auch wir uns zum Vorteil für andere und uns selbst weiterentwickeln können.

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“When you take each step with good thoughts and a smiling face, all goodness will come to you and fill your being. Then Divinity will embrace you.”

— Amma